喜びの声 羽田知子さん  57歳(厚木教室卒業)

ダイエット前ダイエット実践後

これまで何をやっても痩せられず、ダイエットの成功体験がありませんでした。
もうダイエットにあきらめかけていた時に、タウン誌で、健康ダイエットクラブを知りました。「食べて、痩せる」「リバウンドナシ」40代以上の健康ダイエットに最後の望みで参加し、説明を聞きました。もっと内容を知りたいと思い、健康ダイエットを始める事にしました。第一回目の勉強会に参加する時も、家から車や電車を使わず、1時間位歩いて会場まで行きました。初日からヤル気まんまんで行ったのは、このダイエットにかける思いは、「最後のダイエット」だったからです。先生から学んでいくと、今まで良いと思っていた事が、逆効果でした。真剣に説明を良く聞き、納得して入会しました。最初の目標体重は4kg減量にしました。少な目の目標にしたのは、20年以上私は50kg台から40kg台になる事がなかったからです。又、昨年8月まで悪性リンパ腫のガンの病気で抗癌剤治療を終えた後なので、無理せず、痩せたかったからです。3月からダイエットを始めて約1ヶ月で-2、8kg減量し、嬉しかったです。こんなに早く痩せられるなんてと思い、驚きです。もっと頑張ってみようと思い、先生からのアドバイスを頂きながら、4月に入ると、-3、6kgで40kg台に突入しました。もっときちんとやれば、体重が減量できたと思いますが、5月は旅行に行ったりして外食も多くつい、甘いものを食べ過ぎたりしてしまいました。それでも、減量できたのが嬉しかったです。40kg台は20年ぶりで、すごく嬉しいです。さらに、-4kg目標にしました。6月には-6、3kg減量です。家族や友達に「痩せたね。」と言われるようになりました。又、冷え症だった私の体温は、ずっと35℃台でしたが、36℃台に上がりました。おへそ回りが-10cm、洋服もサイズダウンし今まで着ていたLサイズの服がMサイズに変わり、オシャレ服も着られるようになりました。現在-8kg目標も達成して体調がどんどん良くなり、元気にスポーツクラブに通って過ごしています。健康ダイエットクラブに出会えて本当に良かったです。健康にする食べ方、痩せ方をご指導頂き感謝しています。一生の宝物を学ばさせて頂きました。ありがとうございました。

喜びの声 早乙女博子さん  56歳 (横浜B教室卒業生)

ダイエット前ダイエット実践後

ある日、目にしたタウン誌の中に“最後のダイエット”の文字。

自分の今までの人生の中でマックスの体重に体が悲鳴をあげていると感じていたので、すがりつり思いで説明会に参加したのが健康ダイエットクラブとの出会いでした。

説明を聞き、もっと内容を知りたい、そして先生方もダイエットの経験者でその姿を見て、納得してクラブに入会しました。

勉強会は5回。その中で今までよいと思ってやっていた事が逆効果だったり、まったく無意味だったことなど目からウロコといった感じで、1つ1つ納得の上でダイエットも進める事が出来ました。ダイエットにつきものの、甘いものダメ!!お酒ダメ!!お肉ダメ!!○○ダメ!!がないのも私が成功した理由かな… とにかく楽しんで出来たダイエットです。

当初の目標10kgは、わりと早めに(約2ヶ月)クリア。第2目標で15kgを先生に言われ、それも達成!!常にチェック表や先生からのアドバイスがあるので、心強かったです。自分ではなかなか変身ぶりがわからない所ですが、やせ方も、やつれてという感じではないので、「“やせた”どうやったの?」とうらやましがられ、家族も変身ぶりに満足(特に主人)大喜びです。私を応援してくれた先生や一緒に頑張った仲間にささえられてのうれしい結果です。

最終目標20kgも目前です。これからも、若く、美しく、健康で維持していきたいと思っています。

喜びの声 入江信子さん  62歳 (仙台教室卒業生)

irie.jpgこの「生理学ダイエット」に出会えて5ヶ月が過ぎました。
膝の手術を1ヶ月半後ひかえ、この体重ではせっかく手術して治ってもまた膝に負担をかけるのではと思い真剣にダイエットを考えておりました。

食べるのが大好きな私にとって食べられないダイエットは無理なことでしたが、食べて美しくやせるということに引かれて説明会に行きました。お話を聞いてすぐやってみようと思いました。

スタートして1ヶ月で3kg減、今まで3kgやせるということはとても難しいことでしたのでとてもびっくりしました。さすが7kg位やせた時には、体がとても軽くうれしい気持ちになりました。

そうして4ヶ月半位で10kg減、最初の目標達成です。その頃8年位前まで気功に一緒に通っていた方に会いました。「何、ずいぶん変ったんじゃない?あの頃より若くなったけど…」と思いがけないことばをかけてもらいました。

5kg位やせた頃から肌がきれいになったとよく言われていましたが、それは顔の大きなしみが取れたので感じておりました。一番うれしかったのは20年間毎月1回温灸をかけてもらっていますが、その方に「本当に不思議ね。こんなにやせてもしわができないものね」と言われたことでした。

やせたことはもちろんうれしいですが、いくつになっても若くなったとかきれいになったと言われることは格別なものです。最終目的の体重はまだですが、この5ヶ月間とても大事なことを学ばせていただきました。

旅行・法事など出かけることが多く、なかなかうまくいかない事も多かったのですが、家に帰ったら食べ方を守ることで確実に減るのにはとても自信が持てました。食べることは一生かかわることです。とてもよい勉強の場を持てた事感謝致します。

今後もどうぞよろしくお願い申し上げます。本当にありがとうございました。

喜びの声 片山君枝さん  69歳 (広島教室卒業生)

katayama.jpgダイエットも色々有り、今迄は失敗の連続でした。
しかしこの「生理学ダイエット」との出会いは、本物で驚きの連続でした。

今迄のやり方とは違いました。正しい食事の摂り方、効果の高いサプリメント、先生とのFAXでの交信は、的確にアドバイスを頂き、励まされ、時には褒めて頂いて楽しくダイエットが出来ました。

飢餓感も無く、やつれ感もなしで血圧も下がり、悪かった肝臓の数値もほぼ正常になり健康に成って痩せられたのが、何より嬉しかったです。4ヶ月で20歳台の体重になり、12kgの減量です。

よいご縁に感謝の日々です。これからも健康に気を付けて教室で学んだ事をしっかりと思い出して、体重を維持して行きたいと思います。先生有り難う御座いました。

喜びの声 渡辺朝子さん  63歳 (静岡教室卒業生)

watanabe.jpg今迄も太り気味な私でしたが、仕事を辞めてから更に太りました。ある日、美容院の鏡に写った姿が「ガマ」が座っているように見えショックでした。
変形性膝関節症で運動する事もままならず恐かったのですが、そんな時に「健康ダイエットクラブ」に出会いました。

始めは半信半疑でしたが、「大丈夫ですよ。10kg減量しましょう。頑張りましょう。」と石貫先生の熱心で分かりやすい講習会を受ける度に今迄の食生活は毒を作り、太る不健康な食べ方をしていた事が分かりました。

苦手な生野菜もボール一杯平気になり、娘達も食べて減量して喜んでいます。「ヤセたネ」「足首がみえてきた」と言われて嬉しくなり料理も工夫し楽しくなりました。
足のむくみもとれて、体重も軽くなりになり、辛かった階段も左右交互に昇り降りでき一番の喜びです。

更に、義兄が血液の病気で相談させて頂いた時は、次の日には松本先生・石貫先生よりご返事を頂き心強く思いました。今では義兄も、「ビー・ポーレンを取り寄せて毎日飲んでいる」と喜んでおります。

ありがとうございました。感謝の心で一杯です。

喜びの声 柿崎靖子さん  66歳 (仙台教室卒業生)

kakisaki.jpg私は杜の都仙台に住むようになって20年近くなるのですが、その間に何と体重が10キロオーバーしてしまいました。スリムだった私があっという間に二重アゴになり、歩けばつまづき、体脂肪は34%、血圧は150以上と鏡を見る度本当に情けない思いでした。

様々なダイエットに取り組みました。でもまたリバウンドの繰り返し… 10キロのお米を身体にしょって居るのかと思うと何としてもこの10kgを減らしたい!!

仙台に来た頃の私に戻りたい!!いえ絶対に戻してやる!!と決心した頃「ダイエット教室」との出会いが有り、毒を作らない「生理学ダイエット」を学ぶことが出来たのです。

食べ合わせがどれ程大切か。こんなに一生懸命にきちんと守った事のない位、教えて頂いた通り実践した時、見事に10キロ減量して居りました。

今では、食生活もきちんと出来、お蔭様でリバウンドなし、ウエストもくびれ、スカートもパンツもユルユル、おしゃれも楽しくもうルンルンです。

これからも安心する事なく、食べ合わせを守って行きます。先生本当にありがとうございました。

喜びの声 梅津喜美子さん  81歳 (福岡教室卒業生)

umes.jpg四十才から始める健康ダイエット「やせて太らない身体作りが特徴」受講生募集との新聞広告に引き付けられ入会しました。八十才で子供の様な若い方々と一緒に楽しく目的に向かって、減量して行く事に希望をもち始めました。

五キロ位落とせたらと思っていたのですが、先生に励まされ十キロ位迄になり、六十一キロが五十キロ~四十九キロと定まりました此の頃です。

夜と朝の体重差も毎日測って居りますが一キロは必ずとゆうように身体の代謝が活発で、身がるになり、若くなったようです。

同年代の友達は、腰が悪い、足が膝が悪い方が多いですが、お蔭様でまあまあ姿勢もよく、一人で出歩くことも出来感謝して居ります。

孫達と一緒に映画や博多座、ショッピングを楽しんで居ります。八十一才七ヶ月、昨年は市より八十才のお祝いも頂き有難い事です。

日々を心豊かに悔いなく過ごしたく念じて居ります。先生とのご縁本当に感謝でございます。