ダイエットは本来「食事改善法」という意味で食事の仕方を改善(食事制限ではありません)する事が健康ダイエットです。

ダイエットは食事制限や激しい運動で減量するイメージがあるのではないでしょうか。その為ダイエットに成功してもどこかでリバウンドしてしまい、更に辛い思いをされる方もいらっしゃると思います。私共では、皆様に身体の仕組みに基づいた「正しいダイエット」の提供を考えて健康ダイエット教室として活動しております。

 

 

 

 

   

 

 

 

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ダイエットクラブ卒業生 喜びの声

 

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